Abdominales en 8 Minutos

Abdominales en 8 Minutos#174050

Por Feña - Jue Mar 15, 2012 04:43

- Jue Mar 15, 2012 04:43 #174050

Que tal gente paso a dejarles este video de una secion de Abdominales en 8 minutos muy bueno

Saludos a todos paz y un abrazo...

Yo estuve el dia que cerraron MegaUpload
Yo estuve el dia que comenso la World WAR Web

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Re: Abdominales en 8 Minutos#174066

Por jorge89 - Jue Mar 15, 2012 12:27

- Jue Mar 15, 2012 12:27 #174066

Esta interesante gracias tio... haber si lo consigo hacer

Re: Abdominales en 8 Minutos#174150

Por Feña - Vie Mar 16, 2012 05:21

- Vie Mar 16, 2012 05:21 #174150

jorge89 escribió:Esta interesante gracias tio... haber si lo consigo hacer

A darle broh, de echo en ese mismo canal podras encontrar muchos otros videos para ejercitar otras partes del cuerpo (Y) saludos animo paz y un abrazo

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Re: Abdominales en 8 Minutos#174155

Por Magnare - Vie Mar 16, 2012 11:49

- Vie Mar 16, 2012 11:49 #174155

Quereis llevarme al hospital no?

Re: Abdominales en 8 Minutos#174163

Por Adrenalinemaniac - Vie Mar 16, 2012 15:43

- Vie Mar 16, 2012 15:43 #174163

Os comento como entiendo del tema, a ver si teneis grasa da igual los abdominales que hagais, no se van a ver eso si se pondran duros obviamente con el entrenamiento, pero ocultos bajo la grasa, teneis que correr, hacer footing, bici lo que sea para perder quilos y que se noten, solo haciendo abdominales no se hacen milagres, si fuera tan facil todo el mundo estaria en forma, y ya no hablo de que lo que comais porque tambien influye en el proceso de adelgazar, si estais muy bajo de forma hay que hacer una dieta bien estricta...

P.D. siento desilusionaros...

"And 2morrow I wake with second wind
And strong because of pride
2 know I fought with all my heart 2 keep my dream alive"

Re: Abdominales en 8 Minutos#174171

Por Feña - Vie Mar 16, 2012 17:46

- Vie Mar 16, 2012 17:46 #174171

Adrenalinemaniac escribió:Os comento como entiendo del tema, a ver si teneis grasa da igual los abdominales que hagais, no se van a ver eso si se pondran duros obviamente con el entrenamiento, pero ocultos bajo la grasa, teneis que correr, hacer footing, bici lo que sea para perder quilos y que se noten, solo haciendo abdominales no se hacen milagres, si fuera tan facil todo el mundo estaria en forma, y ya no hablo de que lo que comais porque tambien influye en el proceso de adelgazar, si estais muy bajo de forma hay que hacer una dieta bien estricta...

P.D. siento desilusionaros...

Je eso tambien lo se, Yo voy a correr en las mañanas, y cuando llego de correr en la casa hago las abdominales..