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pues eso amigos algunos vais al gym que pensais del el ,ami personalmente me encanta me gusta mas que hacer deporte en la calle ya que me centro mas ademas de cosas como estas

ami siempre me ha gustao apuntarme,pero soy muy vago

yo no voy al gimnsaio,yo tengo unas pesas en mi casa y con eso ya me vale,y hoy me he despertao con abujetas

yo voy casi todos los dias al gym, bueno un poco de musculacion y spinning. no me toma nada de proteínas ni creatina...

yo voy todos los dias excepto viernes y findes,y me conciencio bien de que por cojones no puedo faltar porque hay dias que dices no me apetece nada o esta lloviendo o algo xD es tremenda las gentes que van hay una vieja obsesionada con su culo que se tira 1 hora con la maquina de los gluteos jajaj yo hago muy pocas pesas basicamente corro hago spinning y abdominales muchos abdominales 300 para ser exactos jajaj por cierto a que gimnasio vas tewfix haber si vamos a ir al mismo y no nos hemos dado cuenta

si te ponen una buena tabla y te tomas los descansos correspondientes el gimnasio es muy bueno , lo unico malo es que se suele perder elasticidad y esta lleno de pililas , al no ser que te encuentres con tias como esta

alaa!! sois meno vagos de lo creia

ALuCaRD escribió:por cierto a que gimnasio vas tewfix haber si vamos a ir al mismo y no nos hemos dado cuenta

Yo voy a uno por arganzuela pero que asta el dia 1 no entro por que e estado fuera y en este gym las mensualidades se empiezan desde el dia 1 pero bueno
ya estoy con un monton de ganas por que me e dejado mucho muchisimo vamos y como no aga algo me pondre a lo manuel uribe style tu de que parte de madrid eres alucard¿?

nah voy a la federacion de karate de pacifico,yo soy de usera pero vamos que me muevo mucho por todo madrid,vives por arganzuela ?? suelo ir por el parque de arganzuela muchas noches con amigos a beber xD

jajaja borrachoo!!! no tio yo vivo en lavapies pero voy a ese donde ahy piscina y todo saves cuales no¿?

no borracho tampoco hombre solo de vez en cuando no sienta mal un par de veces al mes xD si,se cual es,bueno no desvirtuemos el tema hablad de vuestras experiencias gimnasticas homies jajaj

En Madrid porque no se puede por la contaminación y tal pero no hay nada como hacer ejercicio al aire libre, es lo mas sano por varias razones, te oxigenas con el aire puro, coges mas energía y bronceado por el sol y también es mas ameno ver la flora y fauna (sobretodo esta) de la calle.
No estoy en contra de las maquinas pero molaría mas por ejemplo como en este video:

estaria guapo pero cuestan dinero las maquinas tambien molaria tener un garaje y tenerlo todo hay o tener una cancha de baloncesto e irte a jugar las noches de insomnio como hace gilbert arenas xD

manuel montana escribió:En Madrid porque no se puede por la contaminación y tal pero no hay nada como hacer ejercicio al aire libre, es lo mas sano por varias razones, te oxigenas con el aire puro, coges mas energía y bronceado por el sol y también es mas ameno ver la flora y fauna (sobretodo esta) de la calle.
No estoy en contra de las maquinas pero molaría mas por ejemplo como en este video:

al retiro hermano, ahy parece que no estes en madrid esta guapisimo la verdad. ya pondre mi rutina el dia 1 cuando empieza ,podriais ir poniendola para comentar

el gym esta muy bien...puedes hacer tus sesiones y ensima tienes
a chicas que llevan aquellas licras k animan a seguir haciendo mas jajajaj


bueno y aparte del gym tambien hago taekwondo

bmom escribió:bueno y aparte del gym tambien hago taekwondo

abra que tener cuidadito